“撒娇哭泣”有益于身心健康

    生活中使一些“小手段”，就像“一哭二闹”，能发泄出我们的愤怒，让身心更健康。

    爱撒娇的女生更阳光。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

    在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。(记者 叶燕)

    坏情绪易引发妇科病

    研究发现，如果女性心理、情绪发生异常波动，将导致人体内分泌功能失调，引发雌激素分泌紊乱，成为众多妇科疾病的根源。大约有九成女性在患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变之前，都伴有心理、情绪的变化，比如易烦易怒、喜怒无常。而这部分女性的年龄大多在30多岁到50岁之间，正是处在事业和家庭中的角色转型期，由于不适应自己在各种关系中的应对而产生不良情绪，之后没有采取正确的方式处理，一直憋在心里。在这样的亚健康状态下，患上妇科疾病的几率明显上升。

    及时、正确地处理“情绪性疾病”，对身心健康是十分必要的。在面对压力和问题时，女性可以选择倾诉、交流等正确的方式，打开心结，以更好的精神状态迎接以后的生活，同时也能降低很多妇科病的发病率。