欢迎进入常州价格通网 加入收藏    设为首页
生活消费
房产物业
公共事业
旅游金融
物价资讯
在线地图
搜价格
 
湿气太重很烦恼?
发布日期:2019/3/1 16:39:13  【打印】
 
 

    湿气过重可能是导致我们身体亚健康状态的原因之一。体内湿气过重,除了令身体出现不适以外,还可能是“疾病之源”。有的人生活

    在潮湿地带如南方地区,对湿气可谓是“束手无措”。
若是想在生活当中调节体内湿气,又有什么方法可以尝试呢?很多朋友在调节湿气的问题上都感到非常迷茫,并且在我们生活当中积极

    寻找答案。其实若想祛除湿气,不妨可以了解一下除湿气的食物有哪些。下面就来为大家介绍一下祛除湿气的食物。

    祛除湿气,这些食物“各显神通”!

    “除湿高手”:豆类食物

    首先不得不提的是,豆类食物的除湿气效果非常强。从中医角度来看,豆类食物有健脾利水、清热除湿的功效。此外,豆类食物消肿解

    毒的功效也是非常强的。而在多种豆类当中,红豆的排湿效果可谓非常明显,所以建议大家可以适当多吃。

    祛湿功效独到:薏米

    薏米的除湿功效也是不错的。除了祛除湿气,薏米还可以有效消除水肿、清热排脓的功效。

    排湿健脾必备:山药、苦瓜、冬瓜
在我们生活当中,比较常见的食材如山药、苦瓜和冬瓜也具有优秀的排湿功效。常吃这些食物能达到健脾的功效,让体内的湿气“无处躲藏”!

    利尿除湿帮手:绿豆芽

    另外也建议大家也可以适当多吃一些绿豆芽。绿豆芽的好处,在于其本身的微量元素含量比较多。常吃豆芽可以补充丰富的维生素,这种情况下对于祛除湿气无疑有着一定帮助。

    去除湿气的食物有哪些?上面就为大家介绍了四类功效显著的祛湿食物。小伙伴们想要有效祛除湿气,除了要注意饮食以外,也建议大家一定要注意生活习惯。适当运动对于人体的帮助是非常大的,当然自然包括促进体内排湿。适当运动能够促使身体去除体内的湿气。

    湿气不容小窥,建议大家在这个问题上还是要多多引起重视,并且将这些除湿食物“锦囊”积极运用到生活当中。

 

感谢您对价格通的关注!
版权所有 Copyright 2017 常州市价格协会 常州中价之星软件技术有限公司 备案号:苏ICP备08007401号
地址:健身路29号4楼 办公电话:0519-86625090 传真:0519-86604272
技术支持:常州中价之星软件技术有限公司