雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。

　　专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。此外，空气污染也很严重。国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10微克每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。甚至诱发高血压、脑中风等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜晨练，以免发生危险。

　　给心脑血管病人推荐两款润肺利咽的饮品。一是金银花雪梨蜜饮。金银花30克，雪梨250克，蜂蜜20克。雪梨洗净连皮切碎，与金银花同放入砂锅，加水适量，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤去渣，收取滤汁，趁温热时调入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。功效：本方适用于咳嗽痰多、痰黄稠、发热、面红耳赤、口干舌燥、饮水多、便秘等热盛体质者。第二道是荸荠无花果饮。新鲜荸荠500克，无花果150克。新鲜荸荠刷洗干净，连皮切碎，盛入碗中备用。再将无花果洗净，切碎，与荸荠片同放入搅拌机中，视需要可酌加冷开水适量，搅打成浆汁，用洁净纱布过滤(滤渣勿弃)，收取滤汁即成，早晚2次分服。

　　此外，心理的调节也很重要，由于灰霾的天气容易让人心情不好，产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。专家建议：1.在这样的天气下，要学会注意调节情绪，光线太暗时，尽量打开室内电灯，增强光线；2.听听音乐，舒缓忧郁烦闷情绪，防止“心病”的发生；3.多与朋友聊天倾诉，发泄内心压抑的负面情绪。

　　除了在生活中做好预防外，患有心脑血管疾病的人还要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。例如，步长制药研制的丹红注射液联合脑心通胶囊，具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。脑心通胶囊是在“脑心同治”理论指导下，吸取经典古方“补阳还五汤”的精髓，结合现代疾病特点，研发而成的防治心脑血管病的药物。研究证实，其可用于心脑血管疾病的一、二级预防，具有抗动脉粥样硬化的作用。丹红注射液的药材主要来自山东临朐的丹参基地和新疆塔城的红花基地，这些基地都采用标准化管理，药材有效成分含量高于国家标准，重金属、农药残留低于国家标准。两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。